Bienvenues à toutes, avec ou sans expérience à nos midi-baladi!

Les vendredis midi - 13h15

Cours d'essai gratuit vendredi midi 12 septembre

La série de 10 semaine commence ensuite du 19 septembre au 21 novembre.

Venez vivre ce moment de connexion unique avec son corps féminin, dans un espace de non jugement et de non performance. Par le mouvement inspiré de la danse orientale et des rythmes du monde dans cette série, nous nous offrons un vrai moment de bien-être, vitalité et joie entre soeurs. Le focus principal est l'exploration du mouvement et la mobilisation vertébrale et du bassin. Les participantes de tous niveaux sont invitées, car nous avons toujours quelque chose à apprendre sur soi à travers le mouvement et la danse.

Dans le cadre de cette session, nous explorerons les bases de cette modalité tout en intégrant des exercices et des techniques pour habiter son corps, son ventre et ses hanches avec Amour, Acceptation et fluidité. Les bienfaits de la danse du ventre sont nombreux. Le mouvement de la colonne vertébrale est essentiel à la bonne santé de notre corps et la circulation de sang et d'énergie!

Vous en ressortirez énergisée et vitalisée.

Thème de la session d'automne : Le charmeur de serpent!

Sans pression de performance, nous allons nous amuser dans une chorégraphie qui honore les mouvements fluides du serpent! Le serpent est un symbol puissant de l'énergie de vie et l'énergie du féminin sacré (sexuelle et créative). Explorons ensemble les différents mouvements fluides de la colonne vertébrale et du bassin!

À quoi s'attendre:

Prière en mouvement pour honorer son féminin sacré

Réchauffement et techniques de danse Orientale et Fusion

Exercices de conditionnement physique par le jeu (abdominaux/ fessiers)

Apprentissage d'une courte routine de danse Orientale

Expression libre du mouvement, célébration du corps féminin

Intégration, Yoga et Relaxation

Tarifs

160$ pour la série de 10 semaines

Si vous manquez un cours, il est possible de reprendre votre cours à n'importe quel autre cours offert à notre horaire régulier avant la fin de l'année 2025.

Atelier offert par Vanessa Doyon

L'amour de l'enseignement pour Vanessa a débuté il y a 13 ans avec l'enseignement de la Danse Orientale et Gitane. Après avoir exploré une approche chorégraphique de la danse, elle découvre les approches de la danse extatique, du mouvement, du yoga et du breathwork, approches qu'elle enseigne depuis 10 ans. Son offre avec Rituel Femme est d'intégrer les bienfaits de la danse orientale (Baladi) dans une vision du féminin sacré et dans un espace sécuritaire et sans jugement, tout en intégrant la vision propre à la philosophie et aux principes du Yoga et du Breathwork.

Upcoming Schedule